Rabu, 20 April 2016

AUDIT & PEMANTAUAN DARIPADA JABATAN KESIHATAN PERLIS

Pada 21 April 2016, Kantin SKB telah menerima kunjungan tetamu daripada Jabatan Kesihatan Perlis  iaitu dari Unit Penilaian Kendiri, Unit Pemakanan Sihat dan Unit BESS (Bersih, Sihat,Selamat) untuk memantau kantin SKB. Semoga dengan kehadiran dan pemantauan ini, pihak kantin akan mendapat input baru dan berguna bagi memantapkan lagi pengurusan kantin SKB...... terima kasih atas segala tunjuk ajar daripada pihak JKN... :)





Isnin, 18 April 2016

:)


INFO KALORI




MURID PADA WAKTU REHAT














MAKANAN & MINUMAN YANG DIBENARKAN UNTUK JUALAN DI KANTIN SEKOLAH


*Makanan dibahagikan mengikut beberapa kategori termasuk:
1)  Nasi                          
2)  Mi/bihun/kuetiau   
3)  Lauk-pauk    
4)  Sayur-sayuran  
5)  Roti  
6)  Kuih-muih  
7)    Buah-buahan 
8)    Bijirin sarapan
9)    Kudapan/snek 
10)    Biskut 
11)    Minuman yang dibancuh 
12)    Minuman sedia diminum

MAKANAN YANG DILARANG DIJUAL DI KANTIN SEKOLAH

Kementerian Pelajaran Malaysia dan Kementerian Kesihatan Malaysia telah mengeluarkan Garis Panduan Kantin Sekolah semenjam tahun 1983 lagi.  Garis panduan ini sebagai rujukan pihak sekolah dalam penyediaan makanan yang dijual di kantin sekolah.

Garis panduan ini telah menyenaraikan makanan dan minuman yang dilarang di kantin sekolah, iaitu:
  1. Makanan dan minuman yang melanggar Peraturan-Peraturan Makanan 1985.
  2. Minuman ringan bergas.
  3. Gula-gula, coklat dan biskut berkrim.
  4. Jenis-jemis makanan yang elah dijeruk sama ada masam atau masin atau manis, basah atau kering seperti asam manis atau masin, jeruk mangga, kulit limau, jeruk halia, jeruk bawang dan lain-lain.
  5. Makanan snek yang rapuh seperti ‘crackers’.
  6. Semua jenis makanan yang berupa permainan atau yang dijual bersama permainan seperti cincin, gambar, belon dan lain-lain.
  7. Rokok, bahan-bahan makanan yang mengandungi alkohol dan barang-barang seumpamanya.
  8. Makanan yang melampaui tarikh tamat tempoh.
Selain itu, makanan dan minuman yang tidak digalakkan dijual di kantin sekolah pula ialah:
  1. Makanan dan minuman yang mengandungi gula yang berlebihan seperti sirap, donat, aiskrim dan lain-lain.
  2. Minuman berperisa kecuali susu berperisa.
  3. Minuman yang menggunakan bahan pewarna dan perisa sintetik seperti minuman oren dan lain-lain.

SELAMAT DATANG KE KANTIN SKB KAMI......AHLAN WASAHLAN....WELLCOME







































ANDA SIHAT ANDA CEMERLANG!


Kesihatan diri merupakan harta yang paling berharga namun ramai yang tidak menyedarinya sehingga ditimpa sesuatu penyakit yang tenat. Ramai juga yang tidak menyedari akan peranan pengambilan makanan yang berkhasiat untuk memastikan kesihatan yang baik. Punca utama serangan penyakit-penyakit tenat seperti kanser dan penyakit jantung ialah kerana tidak memakan makanan yang sempurna dan kurang memakan makanan yang berkhasiat serta kurang bersenam. Corak pengambilan makanan yang teratur sepatutnya dimulakan sejak awal lagi. Pepatah ada mengatakan, Diri Anda Ialah Apa Yang Anda Makan dan kenyataan ini benar dalam soal kesihatan.

Malaysia dikatakan mempunyai masalah obesiti yang serius.

“ Empat daripada sepuluh orang dewasa yang melebihi usia 18 tahun di negara ini sama ada mengalami kegemukan atau terlebih berat badan (obesiti). ”

Sumber dari berita harian


Makanan seimbang ialah pengambilan makanan yang cukup untuk keperluan tubuh badan. Manusia memerlukan makanan dan vitamin untuk pembesaran dan menjaga kesihatan. Media massa turut mempopularkan pemakanan seimbang menerusi pelbagai program dan penulisan artikel mengenai pemakanan yang sihat ini. Oleh itu, wujud pelbagai kebaikan daripada makanan seimbang ini.

1.  Pembesaran manusia itu lebih sempurna daripada aspek fizikal.

Tubuh badan menerima semua keperluan zat yang diperlukan untuk membina tubuh badan yang kuat daripada keperluan fizikal manusia. Keupayaan fizikal yang ketara ini menjadikan seseorang manusia itu boleh menjalankan tugasnya dengan begitu baik dan sempurna. Jelaslah, pemakanan seimbang menjadikan fizikal manusia itu lebih baik berbanding manusia lain yang kurang menjaga aspek pemakanannya.

2.  Memberikan vitamin yang cukup kepada badan.

Keperluan vitamin yang cukup ini menjadikan tubuh manusia itu lebih tahan untuk menghadapi sebarang jangkitan penyakit atau tidak mudah untuk jatuh sakit. Kesihatan manusia dikatakan perkara yang paling penting dalam kehidupan seseorang itu. Sesungguhnya, manusia yang mengamalkan pemakanan seimbang akan mempunyai kesihatan yang sihat sejahtera sahaja.

3.  Mampu mengawal kadar obesiti.

Salah satu aspek utama dalam pemakanan seimbang ialah manusia perlulah mengambil makanan dalam kuantiti yang kecil tetapi cukup khasiat yang diperlukan oleh badan. Pengawalan pemakanan sebegi menjadikan tubuh seseorang itu tidak terlalu gemuk dan memudahkan mereka untuk menjalankan pelbagai aktiviti terutama aktiviti senaman yang mampu menyihatkan badan pula. Oleh itu, obesiti mampu diatasi jika seseorang itu mempunyai diet pemakanan seimbang dalam hidupnya.

4.  Perkembangan mental seseorang itu tidak terganggu.

Kekurangan zat makanan yang tertentu boleh menjadikan mental seseorang itu tidak cukup cerdas atau mudah letih apabila cuba menyelesaikan sesuatu perkara yang dialami dalam kehidupan seseorang itu. Keadaan ini menjadikan seseorang itu gagal berfikir untuk menyelesaikan masalahnya dengan lebih efektif berbanding dengan individu yang seimbang aspek pemakanannya. Jadi, pemakanan seimbang menjadikan aspek mental manusia lebih stabil dan berdaya tahan.

Kesimpulannya

Kita perlu mengambil makanan yang seimbang kerana semua kepentingannya sudah dinyatakan tadi. Bukan sahaja individu tetapi masyarakat dan seterusnya negara akan menerima kesan positif daripada pemakanan yang baik ini. Jika masyarakat masih ingkar dan tidak mahu berubah sudah pasti jumlah pesakit penyakit kronik di negara ini akan bertambah pula. Ketika itu mungkin sudah terlewat untuk kita semua mengambil langkah pencegahannya. “Tepuk dada tanya selera”.

KREDIT : makan2sihat.blogspot.com

CARA PENYEDIAAN MAKANAN & PENGURUSAN KANTIN

















SARANA KETERLIBATAN IBU BAPA & SUKARELAWAN







Jumaat, 8 April 2016

SEDERAP SENTUHAN KANTIN MEMPERSONA

Pada hari ini 9 April 2016, warga SKB bersatu hati, menggembeling tenaga bergotong-royong memperelokkan lagi kantin SKB dan kawasan sekitarnya... Moga kita tetap thabat dan teguh kearah kecemerlangan SKB....












Khamis, 7 April 2016

AHLAN WASAHLAN & SELAMAT DATANG

Assalamualaikum dan salam sejahtera kepada semua pelanggan kantin SK Beseri. Kami amat mengalu-ngalukan kedatangan anda semua untuk menikmati pelbagai hidangan yang enak-enak dan lazat serta berkhasiat untuk anda semua. Kami amat mengalu-alukan sebarang maklum balas daripada anda semua untuk memperbaiki dan menambahbaik mutu perkhidmatan kami..... Terima kasih, Thank you, Syukran, Merci, Arigatōgozaimashita ... :)